一年中乾燥知らずのお肌に / 乾燥肌対策

これまで乾燥肌対策についていろいろお話してきました。
いかがでしたでしょうか？
乾燥肌には、とにかく丁寧な洗顔と、保湿です。
クリームや乳液でふたをするのも忘れないでくださいね。

乾燥肌になると、お化粧の乗りも悪くなるし、
見た目にもカサカサで嫌ですよね。

でも、乾燥肌で怖いのは、肌荒れです。
乾燥肌はお肌のバリア機能が弱くなって、水分が逃げている状態です。
・・・逆に考えると、外からの刺激もどんどん入っているということです。

外からの刺激とは。
ウイルスや汚れ、ハウスダスト、シャンプーなどの化学物質です。
本来なら皮脂＆角層で入ってこれないはずの刺激物ですが、
肌が乾燥してバリア機能が低下すると、簡単に入ってきてしまいます。
そして、肌が荒れて、かゆみや湿疹、痛みになってしまうのです。
ちょっと・・・怖いですね。気をつけましょう。

乾燥肌の症状がひどくなって、肌荒れまで起こしている時は、
皮膚科を受診するのも大きな選択肢の一つです。
自己判断では、症状を悪化させることもありますし、
専門家の意見を聞くことも大切ですよ。

乾燥肌対策は、外側から与えるばかりではなくて、
内側にある、私たちのお肌の力を助けることも大切です。
水分補給、栄養補給、そして十分な睡眠。
自分自身の肌の調子を見ながら、お肌と会話するように、
スキンケアをしてあげてください。

夏も冬も一年中、乾燥知らずのしっとりお肌でいるために、
乾燥肌対策、がんばってみてくださいね！