冬の乾燥肌対策１ / 乾燥肌対策

さて。今までお話してきた乾燥肌対策ですが、
主に、これから来る夏を前提にお話してきました。
でも、乾燥肌になりやすい季節と言えばやっぱり冬ですね。
ということで、ここで少しだけ冬の乾燥肌対策についてお話します。

基本的に、乾燥肌の対策は一年中同じです。
「洗顔を丁寧に、でもやり過ぎない」、「保湿、水分補給をする」です。
では、冬はそれプラス何をすればよいか。それを考えてみましょう。

冬が夏と違うのは何でしょう？
気温の低さ、湿度の低さをまず考えますね。

気温が低いと、空気中に含まれる湿気（湿度）も少なくなります。
風も冷たい乾いた風。外の空気はカラカラです。
室内は暖房で気温は上がりますが、湿度は上がりません。

でも、違うのは周りの空気だけではありません。
私たちの体も夏と冬では違います。

気温が下がると、肌の表面近くにある毛細血管が細くなり、
栄養が行きわたらなくなります。
そうなると、肌が本来もっている機能が弱くなるのです。

お肌のバリア機能が低下して、皮脂の分泌が少なくなり、
角層は無防備な状態になってしまいます。
また、新陳代謝も鈍くなり、古い角層が上手く入れ替わらずに、
見た目にもカサカサになってしまいます。

うーん、やはり冬は、夏とは違う問題がありますね。
外気温とか湿度とか、季節を変えることはできませんので（苦笑）、
その季節に合った対策をしていくことが必要です。
では、次で、冬の乾燥肌に必要な、具体的な対策を考えてみましょう。