二の腕やせとバストアップ / 二の腕ダイエット

今まで、二の腕ダイエットということで、
マッサージとエクササイズをご紹介してきました。
・・・実は、このマッサージとエクササイズ、
バストアップと関係があるのです！

エクササイズはなんとなくお分かりになるかもしれませんね。
二の腕の筋肉は、肩の関節につながっています。
そして、胸の筋肉も、肩の関節につながっています。
二の腕のエクササイズをしようと肩を動かすと、
自然と胸の筋肉も動かしていることになるのです。
胸の筋肉が発達すれば、胸囲が増えますね。

もちろん、これは女性が望む本当の「バストアップ」ではありません。
バストの土台が厚くなっただけです。
でも、「バスト○○センチ」って数字が大きくなるのは、
ちょっと嬉しくないですか！？

そして、マッサージ。
これは、「二の腕の脂肪をバストに持ってくる」ということなのです。
よく、ブラジャーで「寄せて上げて」と言いますね。
補正下着を着る場合、わきのお肉だけではなく、
背中の方からお肉を寄せるという話もよく聞きます。

これと同じで、「二の腕からわきの下のマッサージ」をすると、
リンパを刺激するだけではなく、脂肪も動かすことができるのです！

女性の脂肪は柔らかいので、移動します。
重力のせいで脂肪は下へ下がっていくのですが、
（二の腕だって、下へプルプルしますもんね！）
マッサージで二の腕の脂肪をバストへ持っていくようにすると、
バストアップにつながるんです。

ただしこれは、継続してやらないと効果がないので、
根気よく頑張りましょう。
ダイエットも、バストアップも、「継続は力なり」ですね。