カロリーゼロのおはなし / カロリーコントロール（ダイエット）

ダイエット中の方、
とくに摂取カロリーを気にしている人にとって
水分補給として適しているのは
常温か温かいお茶やお水。
でもそれだけでは飽きてしまいますよね。

ダイエット中でもいろんな飲み物を楽しみたい、
そんな人の声に応えるかのように
最近は「カロリーオフ」や「カロリーゼロ」の
ドリンクが増え、次々ヒットしています。

このカロリーゼロ商品のブーム、
最初は炭酸飲料からスタートしたそうなんです。
炭酸飲料といえば高カロリー、というイメージがありませんか？
甘ったるくて、でも冷たくてピリッとしていて。
それが炭酸飲料のよさでもありますね。
しかし、昨今の健康ブームで
高カロリーのイメージが強い炭酸飲料の販売数は
激減してしまっていたのです。

そこで。２００６年、まずサントリーが日本で独自に
開発し発売した「ペプシネックス」がヒット。
翌年にはコカコーラもアメリカですでに発売されていた
「コカコーラゼロ」を発売し、これまた大ヒット。
一気にカロリーゼロドリンクのブームがやってきました。

ペプシネックスやコカコーラゼロは
「カロリーゼロ」をうたっている商品ですが
厳密にいうと、カロリーはゼロではありません。

健康増進法の栄養表示基準で
食品１００ｍｌあたり５ｋｃａｌ未満であれば
「カロリーゼロ」や「ノンカロリー」と表示することができます。

また、似たような表示で
低カロリー、カロリーオフ、カロリーカットなどがありますが
これらは食品１００ｍｌあたり２０ｋｃａｌ未満であれば
表示してよいそうです。

カロリーゼロとうたっていても
必ずしもゼロではないんですね。
しかし、ダイエット中にどうしても炭酸飲料が飲みたくなったとき。
カロリーゼロ飲料に助けてもらいましょうね！